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抑制“壞”細菌的生長。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。

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其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。丁斌煌

配合綁按期間僅限「9月22日至10月1日」，獨一限制為上限5人，含1名已完成小我數位綁定的主綁人及4名被綁定人，非家人也能「揪團」消費；被綁定人若反悔想退出，最晚要在10月6日正午12時以前完成。官網新增配合綁定人時，須以「健保卡」來驗證被綁定人成分，方式包括利用讀卡機插入健保卡認證，或是利用健保快易通APP獲得一次性暗碼輸入；若前兩項東西都沒有，可到超商利用多媒體事務機，如7-11的i-bon、全家的FamiPort等插入健保卡完成。

不外，小我一旦選好要抽哪些加碼券就不能反悔，若是共同綁定，被綁定人退出配合綁定後，才能重選；另外，原民會的「i原券」及國發會的「處所創生券」固然是人人都可挂號抽籤，但中籤後，消費時只限以台灣Pay做付出。

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